په هغه ځای کې تل د دفتر رییس شتون لري چیرې چې موږ کار کوو. موږ هره ورځ پدې رییس کې ناست یو. ایا موږ باید دا پاکه او وساتم چې دا زموږ لپاره غوره کړي؟
1. منظمې ساتنه. د پوستې دفتر پیرود وروسته، لومړی د ساتنې میدان کارول ترڅو د دفتر رییس باندې محافظوي فلم واچول شي ترڅو د دفتر رییس سره ساحو ته د چټلۍ او خولې مخه ونیسي. په راتلونکي کې به پاک شي. پام وکړئ چې د اوبو سره د پوستې ریاست رییس وباسئ. ډیر وخت نیسي. دا به د کورټیکس سخت وي او نرم احساس له لاسه ورکړي.
2، ځپلې په هغه وخت کې تاجکونه دي چې د دفتر کرسۍ د ساتنې موم سره پاکه او وساتل شي. په دوبي کې، ځکه چې خلک نور خوله کوي، دوی باید په اونۍ کې یو ځل وساتل شي. انتظار مه کوئ تر هغه چې د دفتر کرسۍ ته خندا وي او پاک یې کړئ. د دې پاکولو مشکل دی ځکه چې دا دی. سربیره پردې، د کورتیکس سره زیان رسونکي دي. د پاکولو پر مهال ولیدل چې د پاکولو پر مهال ولیدل. دا د غلطیدو لپاره ډیر وخت ونیو. د اصلي پوستکي دفتر رییس یو قیمتي پوستکی لري، لکه د انسان پوټکي په څیر. په احتیاط سره په احتیاط، خپل د څرمن دفتر رییس کولی شي د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي، ترڅو تاسو د ژوند څخه خوند واخلي، یو به د دفتر رییس مه پاک کړئ، یو به د نقشې چوکۍ پاکه نکړي، یو به د پوټکي پښې رنګ رامینځته نکړي؛ دوهم به د څرمن لوړوالی رامینځته کړي.
د دفتر په مشرۍ کې خلک ټول سټیشنري ندي، مګر په دوامداره توګه کوچني حرکتونه کوي ترڅو د نخاع غیر معمولي فشار څخه د غیر معمولي فشار څخه د غیر معمولي فشار ختمولو لپاره کوچني حرکتونه رامینځته کړي. دا ب feature ه د ناستې چلند ویل کیږي. په ورته وخت کې، نخاع یوازینی مهم جوړښت ندی. پښې او شیوس هم مهم دي، ځکه چې دا دواړه برخې د انسان د بدن د کار په ثبات کې د ساده میخانیکي لیور ملاتړ سیستم په توګه پیژندل کیدی شي.
